Cập nhật lần cuối vào 03/11/2025
Mạng xã hội có thể mang đến cho chúng ta hàng trăm, thậm chí hàng nghìn “người bạn” ảo, nhưng những mối quan hệ thật ngoài đời mới là chỗ dựa vững chắc nhất khi gặp khó khăn. Một tin nhắn động viên từ cha mẹ, một lời khuyên từ thầy cô, hay một cuộc trò chuyện cùng bạn thân – tất cả đều giúp ta cảm thấy được kết nối, được lắng nghe và được bảo vệ.
Thế giới trực tuyến mở ra nhiều cơ hội giao tiếp, nhưng cũng ẩn chứa không ít rủi ro. Đôi khi, chỉ một lời khen ngọt ngào hay một “người bạn online” luôn tỏ ra quan tâm có thể khiến ta lầm tưởng đó là sự thấu hiểu thật sự. Chính vì vậy, việc xây dựng và duy trì những mối quan hệ lành mạnh – cả trong đời thực và trên mạng – là nền tảng giúp ta vững vàng trước mọi tình huống.
Kết nối thật để an toàn hơn
Hãy kết bạn với cha mẹ, thầy cô hoặc người thân trên mạng xã hội. Việc chia sẻ những bài viết, câu chuyện vui hay hoạt động học tập giúp họ hiểu rõ hơn về “thế giới online” của bạn và có thể đồng hành khi bạn gặp tình huống đáng ngờ.
Đừng ngại kể cho thầy cô hoặc bạn thân nghe về một tin nhắn lạ, một lời mời kết bạn đáng ngờ, hay cảm giác bất an khi ai đó hỏi thông tin riêng tư. Một mối quan hệ lành mạnh không chỉ là nơi bạn chia sẻ niềm vui, mà còn là nơi bạn tìm thấy sự an toàn và tin cậy.
Mỗi cuộc trò chuyện ngoài đời là một lần bạn khẳng định:
“Mình không đơn độc – mình có cả thế giới thật để dựa vào.”
Sự cô lập là mảnh đất màu mỡ cho các hành vi thao túng tâm lý phát triển. Giữ kết nối với gia đình, bạn bè và thầy cô ngoài đời thực chính là lá chắn mạnh mẽ nhất. Hãy dành thời gian trò chuyện, ăn cơm cùng gia đình, tham gia hoạt động tập thể ở trường hoặc câu lạc bộ.
Xây dựng mối quan hệ tích cực trên mạng
- Nếu bạn muốn kết bạn và tương tác trong không gian số, hãy lựa chọn dựa trên sự tôn trọng, sở thích chung và giá trị tích cực.
- Kết nối với cộng đồng học tập, nhóm chia sẻ kỹ năng hoặc những người cùng đam mê sáng tạo.
- Tôn trọng ý kiến của người khác và biết nói “không” khi cảm thấy không thoải mái.
- Duy trì sự cân bằng: dùng mạng xã hội để lan tỏa năng lượng tốt, nhưng không để nó thay thế hoàn toàn cuộc sống thật.
Trong thế giới ảo, điều quan trọng nhất vẫn là giữ vững mối liên kết thật. Khi có ai đó để chia sẻ, bạn không bao giờ phải đối mặt một mình. Xây dựng mối quan hệ lành mạnh không chỉ giúp bạn an toàn hơn trên mạng, mà còn giúp bạn trưởng thành, tự tin và hạnh phúc hơn trong đời thực.
Đọc thêm:
- Truy cập và bảo mật thông tin cá nhân
- Giao tiếp an toàn trên không gian mạng
- Nguyên tắc chia sẻ an toàn trên không gian mạng
- Xây dựng hình ảnh cá nhân trên Internet
- “Bắt cóc online” là gì?
Trung tâm Tuyển sinh và Truyền thông
